A z Czym jeszcze mogłbym to łaczyc zeby były dobre efekty?? Moze z OLIMP BCAA Mega Caps albo AAKG Extreme Mega Caps ?? Co Wy byscie mi doradzili. Podajcie swoje propozycje. Dzieki pozdrawiam
Lierix Nie ma żadnej obawy że HMB zostanie jakkolwiek zmarnowane z powodu jednoczesnego wzięcia Carbo - to co czytałeś to jakaś plotka Bez obaw możesz je łączyć Strong - teoretycznie masz rację ale w praktyce - nie ma to żadnego znaczenia bo ilość soku żołądkowego dla potrzeb zamiany ledwie parogramowynch ilości CaHMB w Ca + HMB jest niewielkai [...]
kup sobie HMB Treca 220 kaps + tą glutaminę Vitalmaxa. Bierz dziennie: 3 x 2 kaps HMB 15min przed głównymi posiłkami w dni treningowe: 3 kaps przed i po treningu L-Glutaminę dawkuj w porcji 3g co 2-3 godziny. możesz łaczyć z hmb.
Co masz na myśli 'czy mogę coś jeszcze"? Kiedyś twierdzono że nie można łączyć kawy i kreatyny ale to juz dawna przeszłość. Obecnie nie ma żadnych przeciwwskazań /-)
HMB raczej na rzezbie jako aktykatabolik, na masie bym odpuscil. A l-karnityna mozna laczyc np malym przykladem jest SP80 bialko ktore wykorzystuje sie takze do budowania masy a o ile sie orientuje zawiera jakies tam ilosci elki. A co do dokupywania jej do supli typowo masowych nie jestem przekonany czy warto
peps-dziekówa czy dziekuwa to tak jak z chwdp i hwdp zresztą nie o to tutaj chodzi ja to wszystko wiem jak sie stosuje kreatyne i po co jest gainer tylko pytałem czy mozna to łączyc i czy jedno drugiemu nie zaszkodzi w swoim przeznaczeniu bo carbo nieuzywam a tak by bylo mi wygodnie
[...] wszystko musisz zbilansowac po swojemu i zobaczyc jak Twoj organizm reaguje. co jest dla Ciebie lepsze wegle czy tluszcz. zmieniac diete raz podkrecac wegiel, raz skracac. laczyc zmiany diety, treningu i suplementacji ze soba. manipulowac tym. to trwa lata zanim sie tego nauczysz. bez dopingu ciezko jest zrobic rzezbe. Zmieniony przez - [...]
No dobra, ale dlaczego nie sam spalacz? Tsk jak pisałem Wyżej, jeden i drugi produkt ma kofeinę w składzie, łącznie trochę jej wyjdzie Jeśli już bardzo byś się uparl żeby łączyć to lepiej byłoby dać spalacz z pre bez stumulantow Jak bym to stosował to co może wyjsc nie tak ?
Witam Wg mnie zrób tak: Klata + tric Plecy + bic + przedramie bary + nogi A co do poprzedniej odpowiedzi to myślę że należy łączyć na treningu grupę dużych i mniejszych mięśni a tric + bic to mniejsze mięśnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tłuszcze są o wiele lepszym paliwem niż węgle. Dają o wiele więcej energii, nie obciążają tak wątroby. Ważne żeby nie łączyć węgli z tłuszczami(przynajmniej w dużej ilości). Nie mieszajmy paliw :). To czy tłuszczy jest mniej czy więcej jest mniej ważne. Ważne aby zachować kaloryczność. Jeszcze dodam, że nie ma co przeciążać naszego ciała [...]
jak najbardziej mozesz laczyc wszystkie 3 preparaty, osobiscie, ejdnak zamiast triba, bym dal cos, co podniesie skutecznosc suplementacji kreatyna http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne produkt https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html